Yoga, Pilates, Stretching

sowie Muskel- und Fitnesstraining

Unsere Kurse fördern Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Koordination und eine bewusste Körperhaltung.

Die Kurse sind auch ergänzende, erleichternde, fördernde Leistungen für die Ausbildung von Berufen mit künstlerisch-tänzerischem Bezug.

Für Erwachsene eignet sich der künstlerische Tanzunterricht und die Schulungsmaßnahmen in den Fächern Pilates und Yoga auch zur Weiter- oder Fortbildung.

Mo. 19.15-20.15 Yoga

Di. 17.45 - 18.45 Muskel - und Fitnesstraining für Frauen

Mi. 18.30-19.30 Pilates

Sa. 11.00- 12.00 Pilates

Unsere Kurse werden von qualifizierten und erfahrenen Lehrkräften geleitet, die ihr Fachwissen mit viel Freude an Bewegung und einem guten Gespür für die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer vermitteln.